眼睛与视力

矫正孩子视力, ok镜有效么？ -pg电子游戏官网官方网站

问题焦点

还没想好是否用…

在用，效果不错…

用过，好像效果不明显…

用其它方法在矫正视力…

2021-05-13

我来说说

写日志

小欣欣欣

13岁

2年前

想法

针对已经近视的娃，抑制眼轴增长，我总结的方法如下。
1，户外，户外，户外。重要的事情说三遍。如果户外的同时能够再报个体育方面的课外班就更完美了。我目前再找。我家每天的户外在四个小时以上，四年级这样做，真的让时间更紧张了，但效果据说是比哺光仪还要好。
2，20，20，20的用眼原则，尽量每天望远，晚上拉卡或者进行调节力训练。
3，多做一些手眼协调的训练，比如户外打球或者丢沙包，室内做家务，刷碗都是很好的动态的练习方法。
4，不吃零食，少吃甜食，少喝酸奶。
5，外部干预手段，角膜塑形镜和0.01%的阿托品。

榴妈

7岁

13岁

2年前

想法

如果要说我作为妈妈最后悔的事是什么，那一定是孩子的视力问题。我对于近视并不排斥，我和队友一个500多，一个将近700的近视，孩子近视是大概率的。可能基于这种迟早都要近视的心理，我一直没有重视视力问题。在美国我特意留意并打听了ok镜，得知确实是获得临床许可并广泛应用的。于是回国后老大于2020年1月配了ok镜，我当时抱着戴了ok镜就万事大吉的心理，结果一年后的眼轴检查给我当头一棒，左眼长了0.41，右眼长了0.51，左眼已经突破了26！我发疯似的开始看书、看指南、看文献，形形色色的结论各有依据也各有争论，我发现除了我们熟知的3个20原则，有两点是一定的：
1. ok镜是被写入中美两国眼科指南的，安全性和有效性是肯定的。（那为什么我要写在这个小标题下，因为如果你像我一样不改变用眼习惯，这个小小的阻碍近视进展的手段是敌不过“作”的，我的第一年确实是作用不大）
2. 户外！户外！户外！我相信大家都看过说“户外是预防近视的措施，一旦近视户外则无明显作用”这种说法，但是我通过文献阅读和自身经历深深相信户外绝对是视力的保护因素！我从21年1月起坚持尽量户外，寒假平均每天户外3.4h（我刻意记录了每天户外时长），我们娘仨竟然在零下十五六度的天气中被晒黑了……三月开学前检测眼轴情况可喜，我更坚定了户外的信念。考虑到开学后我不能24小时陪在身边看护眼睛、户外时间受限、不能避免近距离用眼等等，我进行了更详细的记录（如图），以便我分析和调整鸡眼策略。五一前，我带老大又测了眼轴，相比1月份数据，左眼缩短0.02，右眼缩短0.06。开学两个月以来，姐姐平均每日户外3h，在校时间4h，放学后近距离用眼学习47min，其中使用台灯时间8min，睡眠时间10.7h，戴镜时间9.7h。
所以，ok镜是被科学证实有用的，但是跟任何疾病治疗方案一样，它的有用需要你的配合！我目前寻找到的有效配合就是：能在户外多待一秒是一秒，能在户外学习绝不在室内，能用自然光绝不用台灯，保证睡眠充足（也意味着保证戴镜时间）。

上弦明月半

2年前

想法

娃六上发现近视，左眼75，右眼125，直接配了ok镜。到现在已经戴了三年半。
前天第二次到期换镜，测了视力眼轴，双眼矫正视力均为1.2，眼轴跟2017年10月初次检查时相比，左眼涨了0.03，右眼降了0.04，镜片度数保持不变。
简直像ok镜的广告。

pastpass

10岁

2年前

想法

我家是从去年8月开始用低浓度阿托品，预订ok镜，然后10月份拿到镜片开始戴，到今年5月份眼轴各涨了0.1和0.07，还算可以，比较晕的是这点涨幅全是在1月份涨的，那个月身高猛涨😂我觉得可能是因为曲率高，效果会比较好。

说实话能不能戴镜，选择什么品牌，家长没有什么发言权，都是医生根据眼球条件和试戴片情况来定。我家用的美国菁视，因为有大散光，当时试戴片里只有这个品牌参数最接近，试戴时小朋友也没有什么不适，就定下了。带散光和特殊瞳孔尺寸都需要加钱，我们一次性定了三副，分别是9折、7折和5折，算下来每副折合一万一左右。

护理用的是博士伦的硬镜系列、海露、纯净水和ab液每半个月去蛋白。这个跟配镜的诊所有关，有的会教用双氧水加生理盐水，据说清洗步骤更少。

小欣欣欣

13岁

2年前

想法

没有ok镜，用了阿托品。
主要原因是大娃了，先靠自己学习到的知识和办法进行半年看效果。另外也不想挑战自己。其实角膜塑形镜对角膜曲率高的娃效果比较好。
去年十二月第一次去医院，三月第二次下个月第三次。
这几个月下来，三月那次检查视力没变化，但参考数据只有电子验光，没有眼轴和角膜曲率的数据，打算六月再去全面检查一次。
这个月学校刚刚体检完，娃特意记住视力，回来告诉我，裸眼视力竟然提高了。下个月测眼轴看是不是进入平缓期能有回退的可能性。。。

月影婆娑

14岁

2年前

想法

今年三月份学校测视力，发现右眼视力4.4了，之前4.6的时候还通过运动、按摩等手段，视力曾恢复过，这次到4.4了，感觉不太乐观，于是去医院确诊，并配上ok镜。因为只有一只眼近视，双眼视力差较大，所以佩戴ok镜是比较好的选择，这样可以避免近视的眼睛过于用力而视力下降快，也可以更好地保护未近视的眼睛。
配镜时本来想选国外品牌的，但是国外品牌的等待时间有点长，要接近一个月，因为担心两个眼视差大，拖得越久越不利，所以就选了国产品牌欧普康视的。目前佩戴顺利，一个月时复检，各方面数值不错，效果也不错。现在小朋友戴镜子已成熟练工，基本五分钟之内可以搞定，连镜子都不需要照，纯粹靠感觉。😆
同时还配合每天两小时运动和按摩、眼贴，饮食中每天都会有蓝莓、胡萝卜等食物的摄入，目前效果稳定。右眼基本可以保持在1.2，左眼最近能恢复到1.5了，加油💪💪
顺便说一句，学习姿势和用笔姿势还是应该从小保持好的，不然出现这种单只眼睛的近视，一是不易察觉，二是不方便配框架眼镜，是个麻烦事。

淘气的淘淘

16岁

2年前

想法

去年疫情，因为在家上网课，我们对电子产品没有限制，暑假近视了，25和75，医生说眼镜可配可不配。我们就没配。9月开学后，每天骑车上下学，都是光线比较好的时候，中午午饭后，我鼓励他在操场走一走，周末也会户外活动，感觉眼睛慢慢有恢复呢。等今年暑假再测一下，看看是否需要配镜。

不过，他的眼睛特别敏感，春秋两季会发生过敏性结膜炎，应该戴不了ok镜。听说另外一种白天戴的离焦镜片，和ok镜原理相似，就是和普通眼镜一样，大概两个品牌，新乐学和星趣控，镜片一副也要三四千吧，和单焦点镜片相比，可以延缓近视发展。

镜片上分布的396个微透镜“小点”将近视离焦原理融入到镜片的光学设计中，可以减缓儿童近视加深。

13岁

2年前

想法

我家用的新乐学有框眼镜，之前150度，50度，佩戴半年后今天去医院测145度，44度，这效果很满意了。这半年来除了睡觉洗澡和剧烈运动外一直戴着，有刻意增加户外时间，坐姿稍有纠正，没耽误看电脑也没耽误看ipad，目前看新乐学控制近视度数还是有效果的。
也说下缺点，容易磨损，磨损后以为换单个镜片就行，结果要一起换。
补充说下，发现孩子近视一定要及时配眼镜，我知道的身边例子，一个小姑娘爱漂亮，配了眼镜，家长看不到的时候就不戴，两个月就涨了几十度，还有个当初和我孩子视力一样的，没配眼镜，5个月涨到到了二百多度。生长发育期的孩子近视和身体一样长得很快。我们维持的不错也跟孩子配合有关系。

只想当个快乐的单

21个月

8岁

2年前

想法

我娃属于眼睛非常不好的。戴上后度数增长和角膜长度增长比之前减缓很多。孩子戴了一周后就觉得很适应，没有什么不舒服的感觉。没采取措施前，四个月，近视能进展30-50度。

ella妈

13岁

2年前

想法

我们从去年开始就近视零界点，但到目前为止貌似依然在零界点。算是维持得还不错。

对于眼睛，我们用的很厉害，但也蛮注意的。

疫情到现在，我们除了体育外，所有课都是网课，双休日起码5-6小时网课，有时候要8小时以上。而且户外没办法确保天天一二小时的情况下，我只能靠其他手段维护视力。

一是尽晚用ipad等电子设备。我们是到了二年级才正式开用。

二是防蓝光膜和眼镜。我们从二年级用ipad开始就用防蓝光了，又是膜又是眼镜的。虽然对于它是否有用褒贬不一，反正我们用着没啥问题。

三是各种视力仪。我一直觉得视力仪对于治疗近视肯定没用，但预防绝对有效果的。我们也差不多是二年级开始用视力仪，当中换过好多种，反正差别不大。

四是眼贴膜。有事没事也会用一个。

五是最近添置了护眼屏和彩色电纸书。护眼屏用来上网课，彩色电纸书用来app闯关学习，效果很好。

12岁

2年前

想法

一年级下学期开学开始戴眼镜100度，到二年级暑假涨了差不多100度，觉得这样涨下去有点可怕就，在三年级快开学前配了角膜塑形镜。之后每次复查都差不多是1.0，0.9，一月份复查0.9，0.8。然后疫情期间一直没去复查，好几个月之后才再次去医院，之前还有点担忧，怕是两只眼睛都要到0.8了，没想到检查完两只眼睛都是1.0。21年一放寒假就去医院复查，差不多也是到了要换新一副ok镜的时候了，做了各项检查，眼轴涨了一点点，度数没有变化两百左右，视力1.0。瞬间觉得花这么多钱配的眼镜没白花。

坐井观天的青蛙

11岁

2年前

想法

2020年11月2日晚上开始带镜，crt的，截止到3月底复查，双眼的眼轴和2020年8月30日的数据对比，分别增加了0.02和0.05，医生说保持的很好。
每天夜间睡眠平均9小时，每日户外活动累计2小时左右，放假更多一点。
网课还在上，学习也没耽误，自我感觉效果不错。

鱼米之jia

5岁

13岁

2年前

想法

娃近视比较厉害，已经400度了，立马配了ok镜，目前戴了差不多5个月左右，复查眼睛保持得比较好。
另外每天基本neng保证2小时的户外，周末有个大半天户外，这个已经是能做到的极限了。身边有妈妈带娃户外写作业，这也是个思路，不过实施起来有点难度。。。
平时读写习惯也还好，之前近视度数涨得快估计是因为户外偏少和个子长得快～

小核桃miki

11岁

2年前

想法

上次6个月检查的时候发现眼轴缩了，但是因为不是一台机器可能因为机器产生误差。我说再过三个月再看看效果再发在小花生上。这次是佩戴9个月，这次一个眼轴没变，一个眼轴涨了0.01mm。我觉得上次可能是因为机器误差。这三个月因为天气原因我觉得晒太阳一般般没算特别充足，唯一就是比以前多睡了一会儿，以前6点半起，10点睡，现在由于学校减负，7点起9点半睡。假期9点半睡，早上7点45起。这三个月书没少看。佩戴9个月一只长了0.05mm,一只涨了0.08mm。涨的度数不多。而且涨的都是滴阿托品前。阿托品作用还是很大。
另外我昨天咨询医生关于换镜的事儿，她说我这副戴1.5年应该问题不大。比我预想的使用时间要久，之前做好了一年一副的准备。

3岁

12岁

2年前

想法

北京同仁医院赵阳医生就推荐了哺光仪和ok镜。其他控制效果都不够好

5岁

11岁

2年前

想法

老大从很小的时候就没有远视储备，医生讲，一年级就近视了。然后一年级第一学期没上完，测视力一百多度，当时纠结角膜塑形镜的标配年龄是8岁。后来带了半年眼镜，天天看，丑死了。当年的6月1日就去配了，马上快两年了。中间换过一次镜，度数有增长，但是增长的没有那么高。自从戴了镜后，孩子运动跑跳很方便，我就安慰自己，现在能花钱控制呢，就花钱，等有一天度数再高，不能带角膜塑形镜了，到时再说。反正娃爹当初一千多度的近视，做过激光已经快20年了，现在视力依然维持在1.2。

嘟嘟如意妈

5岁

2年前

想法

其实题目里面给到的答案我都看了。也看了是菲教还是欧美。也看了教材。也看了课程进度。对方比较吧。我们上了一个级别的51talk 。学的不错嘛。目前为止，单词句子输出效果也比较好。我们还有贝达课程。相比较而言。51talk 课程比较适合低幼，一节课俩单词俩句子，孩子接受起来很容易。贝达八个单词一个句型也是最基础级别但是相对而言比较多。我们也是在51talk学了一个级别以后才开始的贝达，