开学一个月，课后时间够用吗？我们用这4招“偷时间” -pg电子游戏官网官方网站

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虽然很早就做了心理建设，对上小学时间紧张这件事有足够的心理准备，但真的实战过鸡飞狗跳的前二周后，开始意识到一个严重的问题：
 

时间完全不够用！

嗯嗯，原因，大家都懂的.....双减之后，自鸡压力基本都放在父母身上，不想躺平的父母怎么办？纷纷小鞭子挥起来鸡娃呗....

开学第二周，基本摸清校内情况：早上8:10分进校，下午4:30出校，晚上9:30要伺候小主就寝。放学到睡觉共计5小时的课后时间。放学后，除掉吃喝拉撒放空游戏亲子时间，能真正有效用起来的时间，每天大概1-2小时左右（还是在娃情绪稳定积极配合不出妖蛾子的前提下）。

摆在面前的情况是：既要保证鸡娃的时间，又要保证放羊的时间。终极目标是鸡娃放羊两不误。

现实很残酷，感觉真的太难了啊，时间管理重新规划再次提上日程......

难归难，还是努力面对吧，列了小学课后要花时间的项目，如下：

以上排序可以看出，每天我们花得最多的时间是运动和游戏，共180分钟约3小时，约占课后时间65%的比重，在小低年级阶段，保持足够运动和游戏时间，是我们时间分配的重点。为保证这部分时间而牺牲和压榨掉一部分练习作业和阅读时间，我觉得非常值得。（原因后面再聊）。

综合我们家庭情况，对目前对这个时间分配，比较满意，也符合低年级儿童成长健康需求。

因为运动和游戏压榨掉了一部分时间，如何弥补这方面花掉的时间呢？也做了一些思考，主要从以下几方面来“偷时间”。

其实从中班暑假开始，就一直保持着晨读的习惯至今，就这么每天花短短20多分钟的时间，在一年多的时间里，不知不觉raz已经快刷完s。

现在看看，是不是感觉偷到不少时间？

今年开学之初，起床时间就调整为7:00am，起床第一件事，读raz，看bbcnewsround，同时吃早餐，基本上可以在7:30结束以上事项。

7:30am之后，洗漱换衣整理房间约10-15分钟，在出门前，有盈余的时间，背诵古诗、小古文。8:10am，出门上学。

我希望孩子们的清晨是从容不迫的，生机勃勃的开始一天的新生活。

每天早起30分钟，完全可以拥有这样美好的状态。

放学后进家门的第一时间，两娃并不是马上做作业，而是有3-40分钟的游戏时间，这个时间是自由的时间，可以玩任何孩子们想玩的游戏。

这个缓冲的时间很有必要，孩子们在学校的学习其实已经很紧张了，回家这段时间吃点好吃的玩点好玩的缓冲一下，有利于孩子们把紧张的情绪放松驰下来，更好的状态迎接后面的学习。

因为学校有科学课，两娃近期很迷科学小实验，比如这个钓冰块实验。用盐能把冰块钓上来，兄妹俩把家里的盐洒了一袋来玩这个小实验，当然把冰块钓上来也非常兴奋。

插播一句：小班就囤的这本书，相当实用，所需要的道具材料都能在家庭中手可得的，因为极低的门槛极高的便易性，极大的激发了两娃的科学热情。
 

再次突显学前独立阅读的重要性：可以自己看书，根据书中的要求找材料，已经不需要费妈了....

脑洞大开的制作“艺术石”（至今为止，还搞不清楚做这么多石头有啥用....）

或者什么都不做，自己搭个小洞，兄妹俩玩着自己才知道的秘密游戏，或者，就是单纯的放空。

作业是耗时间的大户，稍不留神能把1-2小时的耗在写作业上。兄妹俩也不例外，初期写作业的时候，如果没有大人在边上盯，10分钟的作业能磨蹭到1小时。

作业拖拉带来最直接的后果是：影响亲子关系，并破坏孩子的自主意识。

开始也挺头痛这个问题的，后来想了想，首先是降低心理预期吧，把作业这件事当成学习保温的一个手段，不要抱太高的期望能一日千里的进步，平常心的对待作业的作用。

其次，降低作业难度，尽量与孩子的年龄段和认知匹配，让孩子们觉得能顺利无压力的完成作业还是很重要的，这会极大的提升他们的自信心，当孩子们胸有成竹后，完成作业速度会超出我们的想像。

同时，降低作业频率，原来每天必做的作业，改为隔天或一天只做很少的量（我希望孩子们能努力学习到一些自己觉得有用处的知识，而不是瞎忙活）。当孩子们心态松驰下来，就能明白早点结束作业，其实就是自己在控制自己的时间。

还有，学会在适当的时机脱身旁观，让孩子们慢慢地适应自己为自己的事情负责这件事。从老师学校布置的通知完成到书包作业的整理，从开学第一天开始，就让娃独立完成。

最后的重点：家庭作业要启发，别强制。

英文听默在我家其实并不怎么受欢迎，开学后，开始调整，让兄妹俩互相进行英文听默的作业，一个说一个默，结束后互相批改作业，兄妹俩觉得这个方式太有趣了，也增加了很多学习的乐趣。

善用工具对作业帮助很大。中英文作业，兄妹俩不会的生字生词，开始摸索着自己去查字典解决。使用工具书不仅仅是为了完成作业，也能慢慢锻炼孩子们解决问题的能力，同时还能加深孩子们对问题的理解。

因为每天运动的关系，平均每天约有1-1.5小时的时间在练习场地上，多的时候高达5-6小时（双休日节假日）。这么一大块的时间中途会有一些碎片时间出现，比如中途休息，一般会带上一本书和耳机，让娃在碎片时间有兴趣的时候看看或听听音频（并不强制）。

出行的时候，车上的封闭状态也是听音频的最佳时间，古诗、小说....都可以选择。

最后的一点小心得

这是面临双减政策的第一个学期，这并不意味着家长要少做，恰好相反，更要求家长和孩子合作，要多做并做得有智慧。身为不想躺平又不想过度鸡的普通围观群众中一员，觉得最应该在学前和低年级阶段时候抓的重点，大致如下：

最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制，为人父母，无论是幼儿园、小学、中学....每个阶段，都是在和孩子们共同学习一起前进，加油，祝大家鸡娃愉快~

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